胸的自信应该来自于她的坚定和完美的身材，但是如何保证自己在不同的年龄阶段都能做一个坚强又“有料”的女人呢？其实不难。20开始保养，给自己加“料”！20岁才开始给自己加料，很不...

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1.强化天然文胸招数详解：沐浴后，全身涂抹保湿乳液。微笑着张开嘴，重复20次，增强颈部肌肉；自下而上提拉乳房，由外向内用Z形，然后将按摩范围延伸至胸部上方至颈部。同样的方法是抬起...

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完美罩杯的六个关键词：食疗、按摩、内衣、简单运动、坐姿、小动作.请不要被这一系列复杂的术语吓到。当你把它们运用到实践中，你会发现它们其实都是日常生活中稍加注意就能做...

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对于由于饮食、作息等各种情况导致体型不均匀、胸部脂肪游离的女性来说，SPA丰胸可以达到塑形、保湿和减压放松三个目的。泡泡早丰丰胸相应症状：获得性平胸SPA丰胸的关键是巧选...

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如何丰胸才能拥有饱满的乳房？饮食丰胸有很好的丰胸效果。下面就来教大家五种丰胸效果最好的丰胸餐，教大家如何食用丰胸，有空就在家做这些丰胸餐，让你不用为如何丰胸而烦恼。丰满...

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很多女性担心自己的乳房，有的是因为乳房下垂，有的是因为乳房扁平。类型1:简单的风吹树型练习：双脚并拢站立。吸气，举起右手靠近耳朵。呼气，向左倾斜。保持呼吸三次。吸气，恢复身体...

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爱美的女性不要错过大豆。经常吃黄豆不仅可以丰胸、抗衰老还可以丰胸。大豆是女性的最佳食物爱美的女性不要错过大豆。黄豆不仅好吃，而且营养价值很高，有补钙、瘦身、美容三大...

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双手合十放在胸下(整个胸部在手掌中)，用中指轻轻按压胸部中间，然后用整个手掌将胸部向上拉到两侧，在腋下轻轻按压两次。食指和中指，按压胸沿，放松胸部。按压的时候，力量要感觉到微...

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丰胸按摩手法分析：肩胛骨-腋窝-胸部胸部按摩不仅限于胸部的这个部位。因为乳房周围有很多穴位，只有把外围部位按摩到穴位上，才能事半功倍。从颈部-锁骨-胸部、手臂-腋窝-胸部、...

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一、丰胸美容的瘦身运动。牵引运动1.站着或坐着；2.双臂放在身体两侧，慢慢向两侧抬起。在到达你的头和肩膀之间的高度后，慢慢地将它们向前抬起。3.手臂快要碰撞的时候停下来；4.分...

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