白遮白丑，白嫩嫩的皮肤是每个女生都想要的。市面上有很多美白护肤品，但是效果都不如理想。皮肤护理必须以饮食为基础。生活中有很多食物对美白有作用。美白要吃什么？1.猕猴桃每...

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1.激素缺乏症乳腺的生长发育受垂体前叶、肾上腺皮质和卵巢内分泌激素的影响。垂体前叶产生生长激素，直接影响乳房发育，卵巢产生雌激素和孕酮，促进乳房发育。如果激素分泌不足，那...

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丰胸是女性朋友最关心的话题之一。关于丰胸的方法有很多，但是真正能起到丰胸作用的方法并不多。所以很多想丰胸的女性朋友都很纠结，不知道选择什么样的丰胸方法。其实可靠的丰...

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为了丰胸，很多美女已经伤透了脑筋。别急，给大家介绍一个很有效的方法。这个方法是一个健美操老师的独门秘笈，半个月就实现了从A到B的飞跃。只要坚持一次做100次为一组，每天做3组...

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女人喜欢胸大，但我觉得光大没用。你的胸部一定很美。具体指标来说，诱人的深乳沟，梨形的乳房，或者圆润的乳头。呵呵，下面是四个可以加深乳沟痕的实用小动作。记得要坚持。动作1:挤...

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1.工作中应该不缺书。我们以书为道具，每个腋下加一本书，用两本书托住胸部，弯曲手臂，向前举至平举位置，坚持书不能落地，保持手臂弯曲。坚持这个动作10分钟左右。每天练习三次，但是要...

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丰胸的秘密1.保持左臂平放，双手向外，拇指向下。2.平举右臂，保持两前臂并拢，竖起右手大拇指。3.同时握住双臂。4.继续3的动作，将小臂高举，刚好在合适的高度，这样就不会站在你的视线...

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每个女人都想拥有傲人完美的胸部，但不是每个女人都这么幸运。她生来就有美丽的乳房。今天，就让林志玲告诉你如何做一个自信又有魅力的女人。林志玲完美乳房护理的要点：1、经常...

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如果胸部发育不良，没关系，可以通过食补来挽救，配合正确的按摩手法，很快就可以达到丰胸的效果。胸部需要什么营养？维生素c:葡萄、柚子等。防止胸部变形。维生素e:芹菜、核桃等。对...

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睡前趴在床上，胸部以上探出床外，然后站起上半身，双手做蛙泳式的划水，也可以加强胸部的肌肉弹性。直接按摩胸部。由下而上、由内向外触摸乳房，用适当的手劲交替按摩乳房2分钟。有...

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