在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。　　饮食：　　不要以为只要“面...

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　　强烈的紫外线好像就在面前，美白战役就要再次拉响警报。　　洁面产品　　市面上有很多去角质功能的洁面产品，你可以在肌肤黯沉的时候使用它。使用一段时间后能让肌肤重现光...

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　　在美白的道路上，每个女孩都希望自己白一些，再白一些……为了让肌肤实现美白的终极梦想，女人们从来不会觉得疲倦，尝试着各种各样的美白方法。然而，美白绝非一朝一夕之功，到底应...

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　　美白，可不是一时的事儿，要想皮肤自然白皙水润，必须长期坚持必要的美白习惯，虽说这些习惯听上去有些麻烦，但肤色白不仅有美感好看，还会让人感觉更加高贵和优雅，并且更容易让女人...

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　　美白产品需要到达皮肤深层工作，并通过肌肤代谢，让表皮更新和脱落，如果保湿度不够，美白营养就无法渗透，皮肤更没有代谢的动力。　　缺了保湿皮肤无力美白没戏　　任何肤质都是...

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　　让身体快速恢复白皙的身体美白小窍门：　　身体美白小窍门一、天然去角质法 材料：半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹(适量)　　1、温水调匀绿豆粉。　　2、小黄瓜及西洋芹洗净后打...

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　　如何美白呢?美白功夫要由内而外才做的够彻底够有效哦!让我们从内部看看，有哪些方面可以让我们的容貌焕然一新吧!和小编一起看看，由内而外的美白功夫!　　不要以为只要“面...

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　　瑜伽能量学说认为，我们的身体内潜藏着七个重要的能量场(称为“轮穴”)。当特定的区域能量受阻时，肌体循环力就会大幅降低，进而出现美白障碍。　　腹轮(小腹区域)主宰消化与...

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　　小编解密穷女人美白全新攻略，我们的秘诀就是花最少的钱，达到最好的美白效果，不信就来看看。　　经济危机仍在继续，而且大有短时间内不会平息的趋势，人们的荷包也越来越紧。然...

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　　在护肤的过程当中，有很多细节需要我们注意。比如是否过度护肤，是否用错误的方法护肤等。女人最爱的就是自己白皙的肌肤，其实许许多多美白秘方中，有一些是不可以触碰的有一些...

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