大蒜是药食两用的珍品。中国自古就有“大蒜上市，药店关门”的说法。大蒜中含有的大蒜素是细菌的强力杀手，能抑制和杀灭葡萄球菌和大肠杆菌。此外，大蒜还具有降血脂、防止血栓形...

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一个老年人普遍喜欢吃豆腐。他们说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《生活情趣饮食谱》说：“随处可制，贫富易聚。如果问广大素食者，也可以吃肉。冬月受冻者，尝美优。”豆腐的主...

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许多人习惯用西红柿炒鸡蛋。现在给大家介绍一道春季养生菜，春韭菜炒鸡蛋。春天不吃韭菜太可惜了！可以说是男士养生的好必备菜，营养丰富，不容错过。【主要材料】:韭菜和鸡蛋【辅...

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现在是春天，风雨少，气候干燥，容易上火。与夏季的“湿热”不同，春节的火更为“燥热”，表现为咽干、眼干、鼻灼热、口唇干裂、食欲不振等症状。医生说，豆芽，被古人称为“种子”，最适合...

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香椿香椿被称为“树上的蔬菜”。每年春雨前后，从香椿树上掐掉嫩芽，做一盘香椿炒鸡蛋，是最好的保健家常菜。香椿味苦寒，有清热解毒、健胃理气的功效。其味清香，能起到健脾开胃的作...

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喝煮沸的粥、汤、茶会伤胃。老火汤、船粥等等，汤和粥在广州人的饮食中占有重要地位。很多广州人喜欢趁热喝汤和粥。喝米粥的时候，很多“老广”也喜欢掺一些萝卜干之类的腌制咸...

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吃什么能长寿？很多人都在关注这样的话题。科学事实证明，健康、科学、合理的饮食是延年益寿的重要条件之一。当然，健康的饮食习惯不仅能促进长寿，还能促进减肥、缓解便秘、改善肤...

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快节奏的生活让很多忙碌的现代人没有时间自己做饭做饭，而是选择外出就餐。随着物价的上涨，打包剩菜已经成为很多人的习惯。但是所有的剩菜都适合打包吗？怎么把打包回家的剩菜加...

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导读：很多人不知道如何正确选择早餐，有的甚至选择不吃。这种饮食习惯非常不健康。现在教你选择最适合自己的早餐指数！很多人不知道如何正确选择早餐，有的甚至选择不吃。这种饮食...

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说到饥饿，很多人觉得这个词离他们很远，似乎只发生在贫穷的地方。现代人衣食无忧，根本不考虑饥饿和自己的关系。但现实是，很多城里人也在遭受“饥饿”，只是这种“饥饿”是隐形的，不...

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