在瘦的女生里，除了骨头，就是胖。因为他们看起来比别人瘦很多，所以无论怎么吃都不会胖，所以他们大多没有运动意识，在饮食上也不需要节制。他们想吃什么就吃什么，不在乎摄入多少热量...

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你是机场美女吗？你愿意选择一个机场妻子吗？萝卜白菜，各有所爱，机场到底好不好？漂亮吗？如果你想告别机场的称号，就往下看吧。机场美胸第一招营养：很多女生因为怕胖，经常不吃这个不吃那...

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牛奶麦片适量的牛奶和麦片。练习：将两种食材用小火煮10分钟左右，等麦片膨胀后关火。牛奶和麦片，富含钙和高蛋白，不仅可以丰胸，而且简单。桂春鸡汤当归1钱，黄芪2钱，鸡腿1个，水4碗。练...

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预防乳房下垂，要注意避免长时间做一些强烈的跑跳动作，可能会导致乳房下垂。但是游泳是一项既能减肥又能塑形胸部的运动，因为水对胸部的压力不仅能锻炼呼吸肌，还能很好的锻炼胸肌...

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扩胸器选择一个适合自己的力量值。调整座椅的高度，使弯曲后双臂刚好与胸部持平。慢慢把手柄拉到胸部，直到两个手柄之间的距离是肩宽，然后慢慢把两个手柄压到能碰到胸部的位置。...

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动作一：手里拿一本书，用力往胸中间推，感觉胸大肌收紧。要点：慢慢用力推。行动2双腿与肩同宽，肘部夹在中间。要点：保持上臂与地面水平。行动三双手从身体上下收回，用力拉。要点：感受...

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上班族也有一颗想整容的心。边肖教你，可以好好利用睡前十分钟进行一系列瘦脸活动。坚持一定会有惊人的结果。快来看看有哪些睡前瘦脸的招数吧！小妙招1:吸管瘦脸法准备：准备20张...

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瘦脸和减肥一样，是每个女性朋友都喜欢讨论的话题，因为只有脸变小了才能变美，但是瘦脸的方法往往有很多种，所以很多美女会很难选择。不知道选择什么方法，什么瘦脸效果最好。让我们...

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根据自己的脸型选择正确的瘦脸方法！对症下药，想怎么瘦就怎么瘦！你还在羡慕别人的瓜子吗？还在担心瘦脸？日本出现了拉伸瘦脸的热潮。想要拥有完美的脸型，通过适当的拉伸运动和面部按...

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转眼就是深秋了，臃肿的身材还能被衣服遮住，但是胖胖的大饼脸怎么办？别急，从现在开始，实施瘦脸运动！下面的爱美。com边肖教你十款低价瘦脸面膜，不花钱也能快速瘦脸！1、自制瘦脸酸奶面...

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