性生活是夫妻生活中非常重要的一部分。有些人会把性爱时间的长短作为衡量性爱质量的标准之一。性爱时间过短不仅会降低性爱质量，还会给男性带来自卑感。那么为什么会短呢？有什...

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瑜伽是一种可以融身、心、灵于一体的运动形式。既能陶冶身心，又有减肥的作用，所以很受女性朋友的欢迎。练习瑜伽是一个循序渐进的过程。今天给大家推荐几个基本的瑜伽动作，让你...

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夏季气温高，强烈的紫外线照射容易引起皮肤发红、蜕皮、色素沉着等问题，所以日晒后的修复非常重要。那么日晒后如何修复美白呢？用冰冷却冰块对晒伤的皮肤有很好的修复作用。用毛...

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拥有白皙无瑕的肌肤一定是所有女性朋友的梦想，但是很多时候由于日常护肤不当，作息不科学，很多女性朋友脸上都长斑了。长斑对女性朋友的外在形象无疑是一个很大的打击。那么有什...

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在颧骨下凹的位置轻轻按压半分钟。第一式：用食指和中指的上指尖在颧骨对面的凹陷位置轻轻按压半分钟。第二种：双手合十，在颧骨下方约半英寸处轻轻揉捏指关节半分钟。第三式：双拳...

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第一步将一些精华液倒入双手中指指腹，然后用指腹从嘴角向上按压至耳朵。注意不要反方向，按摩10次后再进行下一个动作。第二步然后用指尖按压颧骨，再从下往上一直按压到耳朵位置...

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对于很多觉得自己脸型不够贴合的女生来说，往往认为减肥可以顺便把脸变小。其实这是一个非常错误的瘦脸概念瘦身不等于瘦脸，尤其是不健康的瘦身方法，比如节食或者过度依赖减肥药...

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受访专家：北京军区总医院皮肤科激光美容中心高级美容技师王丹。擅长皮肤修复与治疗，错眉文身的矫正与治疗，眼睑汗管瘤、黄瘤的激光治疗。专家门诊：周一至周五。北京军区总医院激...

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身材不算胖，但是脸看起来很胖很讨厌。其实有一个很好的方法可以让脸变瘦变小，既健康又有效，那就是节食瘦脸。虽然面部脂肪很难消除，但也不是不能消除。其实注意食补就可以吃小脸...

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推荐食物：紫菜：紫菜营养价值丰富，含碘量高，含有丰富的胆碱、钙、铁，能有效治疗水肿和抗癌。可以多做些海带汤喝。菠菜：一把菠菜含有丰富的钾和维生素A、C，但菠菜是一种容易流失营养...

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