辣椒是生活中很常见的配菜，尤其是在湖南、四川等地。辣椒中含有辣椒素，可以加快脂肪的新陈代谢，帮助消化，所以有利于减脂减肥，但是辣椒刺激性太大，不是最好的减肥方法。边肖提醒你...

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玉米和红薯都可以减肥，但是如果专门吃这两样东西减肥，就会造成营养不良，避免减肥造成营养不良。在中餐中，可以重点关注这两点！偶尔补充瘦肉，注意运动。玉米玉米是一年生禾本科植物...

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长期饮食不当、压力大、生活不规律等。都会导致肝肠功能下降，最直接的影响就是胆汁的产生和分泌，最终导致各种疾病。所以肝胆的排毒尤为重要。如何解毒？肝胆肠排毒的主要原理是...

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身材苗条却有一张肉肉的娃娃脸？不用担心瘦脸，不难。只有坚持以下方法，才会有效果。姑娘们，赶紧学起来，马上按锥子脸！萧中按摩1.用大拇指在眼角和眼尾之间来回滑动按摩。2.闭上眼睛...

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(1)面部按摩每晚洁面后，涂抹化妆水或乳液时，可配合以下按摩方法进行面部护理，不仅能促进乳液的吸收，还能加速面部血液循环，改善面部新陈代谢。(1)用中指和无名指从脸中央向太阳穴...

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瘦脸最有效的方法就是简单小，迅速变成小V脸。1.早上起来洗脸的时候可以瘦脸。在你用温水洗脸后，用冷水洗脸，可以刺激脸部的血液循环，收缩毛孔，让皮肤更紧致。注意不要用手帕擦脸，...

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蛋糕脸长什么样？普通的圆脸小点还是可以好看的，但是大饼脸就不一样了。不仅脸圆，五官也不立体，所以大饼脸可以说没有美感，这也是很多女生想要摆脱大饼脸的原因。大饼脸，顾名思义就...

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一个面对镜子，嘴巴张开成“啊”的形状，下巴向下，约10秒，动作重复3次。这个姿势可以很好的锻炼下巴和脸颊的肌肉。2.左右撇了撇嘴微微闭唇，先向右卷唇10秒，再向左卷同样10秒，两边轮...

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怎么瘦脸最快？在当今社会，小脸是美丽的标志。所以拥有一张完美的小脸是每个女人梦寐以求的。那怎么瘦脸最快？也成为了女性朋友最关心的话题。以下七种瘦脸方法，帮助你快速成为瘦...

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1.慢慢吃细嚼慢咽不仅是减肥的好方法，也是瘦脸的首选之一。牙齿的咬合也会让整个口腔的肌肉活动起来。不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型，甚至会让你的脸颊变得突出，所以...

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