冬天到了，身上的赘肉勉强能被厚衣服遮住，但是胖脸怎么办？边肖介绍了一些经济的整容技巧。GOOD的建议是：只要坚持，一定会看到效果。1.DIY按摩手指并拢，手掌放在下巴位置，然后从下往...

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有哪些瑜伽动作丰胸？教你一招：屈膝伸胸。功效：除了丰胸，还有矫正不良体态的作用，比如驼背。同时，扩胸后仰的动作还可以加强甲状腺和扁桃体的功能。这个配方还可以改善下半身的血液...

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冬天来了，瑜伽爱好者们一定会忍不住再次练习高温瑜伽。的确，在寒冷的冬天，在温暖的瑜伽室里锻炼是一种享受。冬季最佳瑜伽——高温瑜伽各种瑜伽都是针对不同的功能和效果。冬天...

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一直坐在办公室，屁股变得又肥又扁？大腿也粗？尝试了很多方法都无济于事？从现在开始试试瑜伽球的美臀效果吧。为了对抗久坐导致的臀部松弛，人们想出了各种方法。我给大家介绍三种简...

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不要以为热衷于瑜伽的人向往印度的古老文明，想借助瑜伽探索深刻的宗教思想。其实练瑜伽有很多好处，但是对于贪美的女生来说最直接的作用就是减肥。这也是瑜伽受到电影明星青睐...

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蛇变体主攻：挺胸这种姿势可以美化脊柱，使身体有好而美的线条。经常练习这个姿势还可以消除脊柱的僵硬，美化胸颈。倾斜式主攻：让胸部对抗重力。双手放在腰上站着。后仰的姿势可以...

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瑜伽的动作很慢。当采用腹式深呼吸使体内氧气供应充足时，通过瑜伽的各种姿势可以使身体的肌肉和韧带得到充分的拉伸，对训练骨骼和肌肉的柔软度有很好的作用。特别是拉伸脊柱的...

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这种药物抑制食欲的机制是阻断大脑中的大麻素受体来抑制饥饿感。麻省理工学院的马克贝尔(Mark Bell)及其同事日前在《神经元》上发表了他们的研究成果。他认为这是一个警告...

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有专家指出，这种减肥药并不是最有效的减肥方法，还会给人体带来很大的伤害。科学家说，我们的大脑有一种渴望食物的自然倾向，一种为贫困和饥荒储存能量的本能。但是这种本能对当代...

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生活中很多女性朋友通过吸脂来帮助自己快速减肥，但是这种方法虽然效果明显，但是副作用的存在会严重危害人体健康。吸脂有哪些具体的副作用？第一，形状不规则由于对吸量把握不好，经...

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