睡前丰胸瑜伽可以达到对胸肌的弹性锻炼效果：加强胸、肩、臂的关节和肌肉的力量，增强柔韧性，使胸部形成无形的“外衣”，使胸型更加美观。睡前做丰胸瑜伽并不会缩小乳房。Step1:跪...

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现在大部分不喜欢剧烈运动的女生都皈依瑜伽了。下班后，他们闭上眼睛，在神秘的印度音乐中冥想，在燃烧影响身体曲线的多余脂肪的同时，用呼吸来平衡全身系统。这样懒的女生就容易觉...

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瑜伽这种来自古印度的神奇运动，不仅仅是针对身体超级柔软的瑜伽老师，对普通人也有亲和力和可行性。随着练习的深入，你会明显感觉到自己体内的能量在增加，内心也会更加平静和有控...

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现在很多小姐姐都加入了减肥的行列。有些人想快速减肥，于是听电视杂志上刊登的“特殊减肥药”广告。听了别人的话，还是信以为真。一个接一个，想通过减肥药轻松减肥。天下没有免...

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白血病是多种因素作用于机体的结果。根据研究，在以下几种情况下，白血病的发病率可能高于普通人。近亲结婚所生的孩子：近亲结婚的后代比非近亲结婚的后代遗传性疾病的发病率高15...

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女性排尿困难会严重影响女性的正常工作和生活，所以女性排尿困难一定要及时检查尿液中是否有血，并注意多喝水，看是否能改善排尿困难的情况。排尿困难的女性也需要及时服用吲哚美...

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练舞可以提升一个人的气质，也可以帮助我们塑造全身的肌肉线条，有利于减肥。舞蹈的风格那么多，不同舞蹈的难度系数也不一样。那么哪些舞蹈减肥不难呢？想减肥的赶紧学起来。1.肚皮...

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薏仁又叫薏苡仁，薏仁含有丰富的维生素，减肥的效果也很好。薏米减肥的食谱有很多。如果想让薏米减肥，需要添加其他成分，比如薏米、山药，这样减肥效果更好。山药大麦汤材料：大麦200g...

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胖胖的身材不仅会影响自己的形象，买衣服也会是个大问题。冬天怕冷又懒又不想运动减肥的女生，不妨学学自制的中药减肥茶！一个月瘦10斤不是梦。如何制作中药减肥花茶？海带枸杞减肥...

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薏苡仁有非常好的利尿作用。红豆保护心脏，非常适合心脏病患者食用。红豆还有非常好的理疗效果，所以这两种食物搭配在一起，对减肥起到非常好的作用。消肿和减肥的效果红豆含有超...

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