保持皮肤弹性，让肌肉涨起来。嘴角用力向两边拉伸，嘴唇形成自然的直线。感觉嘴巴两侧的肌肉收紧，保持几秒钟，然后放松，重复。最大化面部肌肉，发展生动的表情。行动一：吹气球，满嘴都是...

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身上的脂肪还是可以用衣服遮住的，但是脸上的脂肪怎么办？唯一的办法就是开始瘦脸手术。以下四个瘦脸妙招，瘦脸有奇效，快来试试吧！按摩方法：对于放松的双下巴，按摩的按摩效果最好。不...

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你还在羡慕章子怡的鹅蛋脸和周迅的掌掴脸吗？再看自己肉肉的脸一定很烦吧？脸上的小肥肉很难减掉，而且还是让人一眼就能看出来的地方。怎么才能瘦脸？打造优秀瘦脸方法的三个小技巧...

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俗话说，世界上没有丑女人，只有懒女人。如果你觉得自己的脸不够小，不够精致，为了让自己更上镜，赶紧行动吧！你只需要六个小技巧就能立刻瘦下来，还能拥有明星的小脸。章子怡天生一脸懵...

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皮肤松垂、无弹性、长皱纹.这些都是皮肤衰老的表现，很多人都尝试过各种延缓衰老的方法。据美国杂志《悦己》报道，年轻需要技能。不同的脸有不同的策略。脸胖的人容易在脸上堆...

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先来看看别人眼中的女人脸：“我很佩服有个性的女人，尤其是面部线条清晰的，冷艳的气质溢于言表。”“我更信任脸长得帅的女人，她通常给我一种精明严谨的感觉。而一个胖脸的女人总...

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想要获得苗条的身材，可以通过节食、运动、巧妙穿衣来解决。但想要有一张苗条的脸，往往也是无奈之举。如何轻松解决面部肥胖的困扰？如何成为小脸的明星级美女？这一期，我们一起来上...

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瘦脸面部肿胀可分为脂肪型和水肿型。胖型比较难对付，专业课才能达到最好的效果。如果是因为排水不畅导致的脸部浮肿，可以用一些瘦脸产品来紧致和帮助排水，修饰脸部轮廓。薄面产...

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侧向三角形拉伸瘦身瑜伽可以加强大腿肌肉力量和腹部力量，塑造腿部和臀部线条。第一步双脚张开比肩宽，肩膀放松，上身伸直夹紧臀部，感觉脊柱向上伸展。第二步左脚向左弓步，右脚伸直...

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背弯瑜伽站立，双脚自然分开一段距离，双腿伸直，手臂自然放下，背部挺直，眼睛直视前方，挺胸。将手臂举过头顶，与肩同宽，身体后倾，直到手臂与地板平行。前倾瑜伽站立，双脚自然分开一段距离...

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