电脑辐射主要是指电磁辐射，直接影响人体内分泌系统的紊乱，导致皮肤新陈代谢不规律。另外，电脑有磁性，会积累一些灰尘和不干净的空气，影响皮肤质量，加重皮肤老化程度，使皮肤变黑。此...

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俗话说，中医养生的关键在于因人、因地、因时需要辨证施治。因此，在春分季节到来之际，本文解读了八种常见的不同体质的春分养生要点，希望大家在饮食方面可以参考自己的体质。1.平...

阅读()对我有帮助 ()标签：养生技巧 / 养生方式

最近邻居的小姐姐怀孕了。她妈妈见了我，说不知道给女儿做什么吃。我向她推荐了东北炖肉。这道菜特别适合女性补血，尤其是孕妇。我一周或者隔周炖一次肉，一般是牛肉，因为这是最滋...

阅读()对我有帮助 ()标签：春季养生 / 有效养生

谷雨适合吃什么食物？1.香椿春天是吃香椿的季节，很多人会选择和鸡蛋一起吃。正是谷雨前后香椿上市的时候。此时的香椿醇香爽口，营养价值很高，所以说香椿嫩如雨前丝。2.菠菜菠菜的...

阅读()对我有帮助 ()标签：怎样养生 / 春季养生

冬天大部分人都想吃火锅，而火锅里最好吃的就是羊肉火锅，吃了之后整个人立马暖暖的。羊肉不仅营养价值高，而且是补虚益气的佳品。但有三类人不适合吃羊肉，否则会影响身体健康。让...

阅读()对我有帮助 ()标签：健康饮食 / 饮食经验

随着生活条件的改善，越来越多的人患有生活方式疾病，其中代谢综合征是损害人们健康的疾病的一个重要分支。追根溯源，罪魁祸首可以说是从古至今人们都放弃了“以粮为食”的饮食习...

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一、柚子：让女人年轻6岁。每个女人都希望自己年轻漂亮，很多人甚至用各种方法来保持青春常驻。虽然年龄的增长谁也改变不了，但是一些适当的方法确实可以让别人觉得你更年轻！身上...

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吃饭吃饭时间到了这份清单上有牛肉、羊肉、西红柿、胡萝卜、柑橘、青豌豆等等。夜宵富含二氧化碳，能量冷如月光。这类食物包括苹果、香蕉、梨、土豆、黄瓜、干果、乳制品、鱼...

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误区一：所有的水果都是平等的。最健康的水果应该是低糖高膳食纤维的，比如柚子。一天一两个苹果也不错，因为苹果热量低，脂肪低，纤维丰富，容易让人有饱腹感。另一个不错的选择是方便...

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造成慢性疲劳的因素很多，现代人饮食结构不合理是一个重要原因。饮食调理对缓解疲劳有一定作用，专家教你如何与疲劳打“持久战”。现代社会生活节奏的加快和激烈的竞争，使人们长...

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