1、心脏病睡前一杯救命水。如果心脏不好，可以养成睡前喝一杯水的习惯，可以预防凌晨容易发生的心绞痛、心肌梗塞等疾病。心肌梗塞等疾病都是血液黏稠度高引起的。人在睡着的时...

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冰箱中食物的普通冷藏温度为4至8。在这种环境下，大多数细菌的生长速度会变慢。但有些细菌是嗜冷的，如耶尔森菌、李斯特菌等，在这个温度下可以快速生长繁殖。如果吃了感染了这类...

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瓜子和花生是非常受欢迎的食物，供人们在闲暇时聊天，也是非常美味的小吃。但是，再好吃的东西，也不能多吃，也不能乱吃。每100克花生(去皮)含热量589千卡，每100克瓜子(去皮)(包括葵花...

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发酵面食的营养价值提高了3-4倍，酵母还可以保护肝脏。同样是面食。发酵馒头和面包比蛋糕、面条等非发酵食品更有营养。研究证明，酵母不仅改变了面团的结构，使其更加柔软可口，而...

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春天，气温升高，人的血液循环顺畅，新陈代谢活跃，汗液和皮脂分泌开始旺盛，可以说是排毒的理想时期。排毒的方法有很多，最简单的就是通过饮食。牛蒡很有营养。作为春季日常饮食中的一...

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站着吃根据医学家的研究，站着吃最科学，其次是坐着和蹲着吃。因为下蹲时腿部和腹部受到压迫，血流受阻，回流心脏的血液减少，影响胃部供血。饭前喝少量的汤，就像运动前的准备活动(运...

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我们都知道日常饮食中有很多禁忌。但是，当我们饿的时候，也有一些禁忌，恐怕很少有人知道。我们知道很多酸性食物是不能空腹吃的，比如苹果、酸梅、桑葚等。我遇到过一个人，当他非常...

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饮食中的五色是指食物的五种自然颜色，即白、黄、红、绿、黑。白指主食米、面、杂粮。它是供人们食用和提供热量的食物，人类生长发育所需热量的60%以上由这类食物供给。黄色代...

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据香港《文汇报》报道，美国加州大学洛杉矶分校发表研究报告，指出石榴汁可以治阳痿，而且效果更直接。石榴53名年龄在21岁至70岁之间的男性自愿参与这项研究，他们都不同程度地患有...

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名单之首：肥肉后果：让男人不给理由：红肉(牛肉、培根、香肠、午餐肉)让你无法强大。饱和脂肪和胆固醇使血管变窄，包括将血液输送到性部位的血管。小哥做爱时供血不足，很难高潮！措施...

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