春末夏初警惕肠胃健康，打开红灯。春末夏初，四季更替，除了气温的剧烈变化，更是细菌病毒繁殖的高峰期。如果不注意饮食卫生，不注意的话，很容易让肠胃不健康！台北市中医师陈表示，若想避...

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怎样才能更好的吸收3。海参是天然营养的宝库。海参在海洋中已经存在了3.8亿年，是海洋给予人类最珍贵的保健食品。海参自古以来就是高级滋补品，中国大约在2300年前就认识到海参...

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新年将至，开心之余也有一声叹息。最近经常听到朋友抱怨我记性越来越差。不仅人名地名经常忘记，出门前明明带了东西，然后一眨眼就忘了放哪了。他们到处都找不到，回家后才发现忘在...

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3-3月，新鲜果蔬品种比冬季多。街上黄色的——凤梨格外醒目。它以其独特的酸甜口感和优雅的香味俘获了吃货们的心。只是为了消除春夏厌食的感觉，菠萝有岭南四大名果之一的称号...

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韭菜又被称为“肝之菜”。虽然一年四季都可以吃，但是早春的时候品质最好。这时候吃韭菜，一方面可以保存人体的阳气，增强人体抵抗细菌病毒的能力，另一方面可以直接抑制或杀灭致病...

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技巧一：选择安全的就餐环境。在餐厅就餐时，要考虑餐厅的就餐环境是否优越干净，使用的调味品是否假冒伪劣，餐桌和卫生间是否配备齐全的消毒设备和用品，餐厅是否全天候为顾客服务，有...

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什么是真正的清淡饮食？怎么吃才是真正的清淡饮食。健康的身体不是吃肉还是吃素。健康的饮食应该基于你吃什么和吃多少。健康的清淡饮食是看我们身体需要的营养物质是否充足和...

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上海中医药大学教授、博士生导师何育民教授说，人生防癌要记住六个字：“粗、淡、杂、少、烂、平”。如果你从小就习惯这么说，也许真的可以防止癌症从你嘴里进入。粗粮：粗粮、杂粮...

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酒对人体是好是坏？《本草纲目》云：“少饮则活血行气，壮神逆风，消忧。”饮酒过度会伤神耗血，伤胃杀精，生痰生火。“如果你喝多了，你会在瞬间死亡。看来酒是一把双刃剑。少喝可以保持...

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牛津大学的最新研究发现，吃新鲜水果对健康有很多好处。只要每天坚持吃150克(32克)，就能降低40%的心脏病和中风发病率，有利于长寿。但是，能坚持每天吃水果的人太少了，这已经成为全...

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