众所周知，橄榄油有益心脑血管健康。但是很多人听说过橄榄油经过高温烹饪，营养成分会被破坏，甚至会产生有害物质，所以只敢拿来做凉拌菜。所以最健康的橄榄油成了厨房里用得最少的...

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青虾250克，韭菜100克。大虾洗净，切块，用清油炒熟，再放入米酒、酱油、醋、姜片等调料，再放入韭菜炒至嫩熟。很多女性由于体质等原因，婚后性生活冷淡。在这方面，你可以尝试一些女性性...

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情人节，不是每个人都在甜蜜中。抑郁的人可能会通过一些食物让自己变得更快乐。56660.88868688661生菜可以治愈失恋的痛苦，西瓜可以帮助克服挫折，牛油果可以给人快乐。这是营养...

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据英国广播公司报道，伦敦大学圣玛丽医学院的专家宣布，饭前喝水有六大好处，比如提高人的注意力。这项研究的专家在对3000多名患者进行临床观察后发现，哮喘、过敏、抑郁、胃溃疡等...

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动物性食物，尤其是瘦肉，富含维生素B1，但维生素B1不稳定，在体内停留时间短，会随尿液大量排出体外。需要注意的是，大蒜素加热后会很快失去作用，不宜久煮，只能用猛火快速复制，防止有效成...

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食疗常可用于预防和治疗男性性功能障碍、阳痿和不育症。中医认为，各种疾病都可能是由于劳累过度、情志失调、体虚而导致精气衰竭、肾阳不足所致，所以治疗应以补肾固精、壮阳回...

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我在医院负责临床营养配餐十几年了，处理过无数的病人，很多病人都处于术后恢复期。吃什么能让伤口恢复的更快？在此，我想提一些建议。在伤口恢复期，人体需要足够的水分摄入，以利于体...

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生活条件逐渐上来后，大众的健康意识逐渐提高，很多人被“血管堵塞”、“血管硬化”等健康问题所困扰，所以每当有关于血管软化的话题，就能吸引很多人的关注。但是很多说法都是假的...

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说到胆固醇，很多人都说它是很多疾病的“始作俑者”。其实胆固醇也有好坏之分。它是大脑中最重要的营养物质，也是体内各种激素产生的原料。但胆固醇过高时，会使血液粘稠，在血管壁...

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退休后，老李注重保健。每天起床后用一小碟咸菜煮一锅热粥，就是他的“保健”早餐。吃了近半年，早上出门卖菜，遇到黄太太。两人讨论了早上吃什么的话题。老李自信地与黄太太分享他...

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