在生活中，许多人遭受慢性疼痛。专家说，有些食物有止痛作用，没有任何副作用。美国杂志《预防》最新文章刊登了多位专家总结的五种可以缓解疼痛的食物。生姜：每天1/4茶匙，缓解肌肉...

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在众人面前随意排气，有时声音很大很臭，会让人震惊四座后当场尴尬和难堪。如果情况重演，难免让人担心胃怎么了。这个胃里的恶臭气味主要是氮气、氧气、二氧化碳、氢气、甲烷等。...

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眼睛是人的五官之首，是心灵的窗户。一双美丽动人的眼睛会给人无穷的魅力。对于年轻人，尤其是年轻女性来说，眼部健美非常重要。为了让眼睛明亮、健康，在日常生活中，除了加强对眼睛...

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大家都知道早餐是三餐中最重要的，但很少有人真正尝试吃符合健康理念的早餐。为了让你吃一顿精力充沛的早餐，针对不同体质的人，有一个“体质早餐”的原则。希望通过这些建议，让你...

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潜伏在自来水中的罪魁祸首是三卤甲烷，包括氯仿、二氯溴甲烷、三氯溴甲烷和三溴甲烷。三卤甲烷是净水厂用于消毒和杀菌的氯与食物残渣和浮游生物等有机物质相互作用的产物。随...

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春天是吃野菜的季节。人们喜欢在春天吃野菜，不仅因为野菜好吃，还因为野菜有很好的保健作用。有些野菜还可以提高免疫力，预防疾病。下面我们推荐12种最适合春天食用的野菜。荠菜...

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春季排毒别忘了先养肝。排毒的理论来源于中医。每个人每天都会在体内积累一些毒素，一定要尽可能的清除，以免对身体机能造成损害。虽然一年365天都要适度排毒，但人体脏腑的健康...

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春天，人经常会犯困，提不起精神，总觉得没睡够。这就是现在人们所说的春眠。首先，我们来说说春天为什么会犯困。春困其实是对季节交换带来的生理变化的一种反应。冬天，白天短，夜晚长...

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普通人春天不需要进补。在春天，我们通常会选择富含维生素的饮食，如发酵的全麦食品，以及牛奶和酸奶。另外，春天可以多吃一些酸味的食物，有助长肝气的作用，甚至可以吃一些醋、柠檬汁...

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春季食疗肝阳上亢：头痛、头晕、失眠。事实证明，在春天，凡是肝阳上亢的人，都特别容易头痛头晕，这也是中医早就指出“春气百病在头”的原因。现代医学还发现，春季气候变化容易使人血...

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