男性和女性有不同的营养需求，美国美国食品药品监督管理局颁布了男性和女性服用维生素和矿物质的不同标准。男性比女性需要更多的几乎所有主要营养素。原因很简单：男人比较大。...

阅读()对我有帮助 ()标签：健康食谱 / 饮食保健

近几天，一则“吃西瓜等于吃春药”的新闻频频见诸报端。美国最新研究表明，西瓜中的瓜氨酸可以使人产生一种帮助舒张血管的化合物，这种化合物类似于治疗男性性功能障碍的药物的基...

阅读()对我有帮助 ()标签：壮阳食物 / 饮食保健

在世界各地，老年人抑郁和焦虑的发病率正在增加。有学者认为，薰衣草可以稳定人的情绪。为了验证这一观点，研究人员进行了单盲临床试验，评估薰衣草对老年人焦虑和抑郁的影响。研究...

阅读()对我有帮助 ()标签：怎样食疗 / 食疗技巧

女性因为特殊的生理原因，容易贫血。轻度贫血虽然不是很严重的疾病，但是如果发展成重度贫血，就会诱发很多疾病。贫血是个定时炸弹，如果不调理，很可能会给健康带来不小的影响。预防...

阅读()对我有帮助 ()标签：食疗技巧 / 快速食疗

现在天气越来越冷，我们可以开始弥补了。可以开始做一些药膳来补充身体。今天给大家推荐一些适合补充身体的药膳。想学习药膳做法的，一起往下看。1.羊肉糯米粥。需要准备的材料...

阅读()对我有帮助 ()标签：学习食疗 / 食疗方法

大家都知道蛋白质是人体必不可少的营养素之一。身体的每个细胞都参与蛋白质，蛋白质占人体体重的16%-20%。蛋白质除了构造人体外，还可以携带体内各种物体，维持体内渗透压平衡，承...

阅读()对我有帮助 ()标签：食疗技巧 / 食疗方式

长白发吃什么能变黑？现在很多人年纪轻轻就白了头发，整个人看起来苍老了很多。其实少年白发和精神因素有关。长期精神紧张和神经衰弱导致头发黑色素分泌紊乱，出现白发。如果你想...

阅读()对我有帮助 ()标签：食疗技巧 / 快速食疗

螺母应该吃坚果让头发更浓密更有光泽吗？应该！巴西坚果是硒的最佳天然来源之一，硒是保持头皮健康的重要矿物质。核桃中含有脂肪酸，这是一种W-3脂肪酸，可以帮助护理头发。同时，核桃...

阅读()对我有帮助 ()标签：食疗方法 / 学习食疗

中医认为，糯米性温味甘，入肺脾经，是一种温和的滋补品，具有补虚补血、健脾暖胃、止汗止汗的作用。适用于脾胃虚寒引起的孕期恶心、厌食、腹泻、气短、腹胀等。中医经典《本草经疏...

阅读()对我有帮助 ()标签：有效食疗 / 食疗方法

吃法：早餐、粥、汤都是健康的。秋季保养要滋阴防燥。在饮食上可以实行“早餐一碗粥，晚餐一碗汤”，饮食结构以清淡为主。秋季进补前，脾胃要有一个调整适应的阶段。可以先补充一些...

阅读()对我有帮助 ()标签：食疗技巧 / 食疗方案