你习惯睡前看电视吗？你喜欢边看电视边吃零食吗？边肖想提醒你，一些食物，如果在临睡前吃，会“偷走”你的睡眠。喜欢看电视和吃零食的女性，要注意不要误掉入陷阱。1.酒精很多人认为酒...

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人们常说：“饭后百步走，活到九十九。”饭后我们做什么直接影响我们的健康。今天，我们来讨论一下饭后不能做的事情。饭后不要马上吃水果。水果中含有类黄铜化合物，摄入后被肠道细...

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1974年，七分之一的美国人肥胖，糖尿病和心脏病直到成年后才出现。在追求低脂饮食近20年的今天，美国每两个人中就有一个人肥胖，6%的学龄儿童被诊断患有糖尿病，每七个人中就有一个人...

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如何预防肥胖？专家说：清淡口味可以预防肥胖，那么一日三餐怎么吃呢？让我们一起来看看吧。口味清淡可以防止肥胖。中国古代的长寿养生之道提倡清淡口味，确实对人体健康有益。专家说...

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吃早餐。睡觉时(睡眠食物)，大脑还在消耗热量。早上起床是大脑最缺乏能量的时候。只有吃好早餐，大脑才能清醒，开始一天的工作。早餐最好以全麦、糙米等未精制谷物(麦片)为主。吃...

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随着雄激素分泌的减少，中老年男性的性欲和性功能逐渐下降。适量食用以下食物，有助于改善中老年男性的性功能。1.动物内脏。它含有较多的胆固醇，是合成性激素的重要公式。此外，动...

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牛鞭膏是用公牛的外生殖器制成的，具有温补肾阳的功效。年轻男性如果遗精频繁、过多，会出现头晕、腰酸、记忆力减退等症状。大便稀等症状；如果婚后频繁自慰或房事过多，也会感到疲...

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补肾壮阳的方法很多，但是很多人都知道饮食可以提高性欲，预防性功能障碍。男性的性功能往往会随着年龄的增长而下降。由于男性睾丸激素水平的降低，他们需要更多的唤起性功能的能...

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周一：做一个韭菜为主料的炒菜。比如韭菜炒鸡蛋，韭菜炒肉等。或者可以韭菜为主料做馅，包括饺子，包子。星期二：以大葱为主料，做一道适合自己口味的菜。星期三：以豆腐、冻豆腐、豆腐皮...

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因为天气冷，羊角子和涮羊肉开始流行，大街小巷的羊肉馆也开始火爆起来。在古代，羊肉是肉，是肉，是业。它不仅能驱风寒，还能滋补身体。对各种虚症如风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、...

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