很多老师上班的时候经常不起床，只好边吃早饭边看报纸。至于中餐，他们在公司附近的餐厅吃。这已经成为普通上班族的生活方式。因为没有邀请同事一起吃饭的习惯，只有一个人一边看...

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鸡蛋营养丰富，种类繁多，但是有多少人知道鸡蛋的科学方法呢？你敢名正言顺吗？你敢说你吃鸡蛋是正确的吗？煮鸡蛋看似简单，但火候的把握并不容易。时间太短会使蛋黄不熟，时间太长会使鸡...

阅读()对我有帮助 ()标签：饮食技巧 / 饮食保健

生命在于运动(运动食品)(运动产品，运动资讯)，生命在于营养。我们每个人的长相，都可以说是“吃”出来的。是因为经济发达了，人民生活水平提高了，营养才能跟上吗？不一定，营养均衡和饮...

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1.尽量保持饮食均衡，避免营养不良或营养不良。日常饮食应该包括至少九种食物。2、饮食要八分饱，不可暴饮暴食。3.尽量避免含糖量高的食物。4.尽量选择少油的瘦肉(如里脊肉)。5...

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感冒是一种常见病，很多人都习惯买一些感冒药来应对。中医认为药疗不如食疗。感冒时，不妨喝点茶或粥，有助于解表、发汗、散热、祛风散寒，解暑，促进感冒的治愈。下面是一些缓解感冒...

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偏头痛白酒炒大葱偏方：葱白100克，白酒适量。先将葱白洗净切碎，放入锅中，煸炒后撒上白酒，煸炒后用布包好，放在太阳穴和痛处热敷，直至头痛缓解。温度一般适合患者耐受。点评：偏头痛好...

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去医院，“癌症”这个词是患者最怕听到的。在大多数人眼里，癌症意味着迫在眉睫的死亡，而且很难治愈，费用也是沉重的负担。然而令人惊讶的是，在我们的邻国日本，胃癌已经逐渐成为一种...

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我们知道失眠可以通过饮食来改善。许多失眠患者通过采取一些简单的饮食失眠疗法治愈了失眠。那么，有哪些简单的饮食失眠疗法呢？下面我们推荐几款：1、水果催眠：疲倦失眠的人，睡前...

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夏天吃冰是很多人喜欢的完美享受，但是吃冰在带给我们清凉感的同时，也带来了一些疾病的隐患。相反，虽然夏天吃辣会让人出汗，但夏天出汗有助于排除体内毒素，非常有益。今天边肖就带...

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中医认为黑入肾。肝肾同源，肝藏血，肾藏精，精血同源，名不同而类相同。所以要注意同时补肾填精。黑色食物一：黑米黑米能补血，又名月米、血米，特别适合产妇食用。黑米有淡淡的药味，所以...

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