夏天会不会觉得闷热，身上又湿又腻？有可能你是湿的。“湿”是各种疾病的常见病因。这里有四个清热燥湿的治疗处方。甜饮料：香薷5克，白茅根5克，紫苏叶3克，放入杯中用开水浸泡泡茶，每...

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季节性过敏总是让人头疼。事实上，许多食物都富含——槲皮素，这是一种抗过敏成分。这种从植物中获得的天然化合物可以对抗炎症，减少身体产生的组胺(组胺由免疫系统释放，可刺激炎...

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又热又出汗，是人体在体温中枢自动调节下散发多余热量的正常现象。边肖推荐以下出汗不正常时的中医调理方法。自汗：因活动、天气、食物、药物等因素而不自然出汗者为自汗，多为气...

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初春乍暖还寒，尤其是傍晚气温下降明显，体质较弱的人容易感到寒邪，引发感冒。再加上假期肠胃负担重，有些停滞，这也是容易诱发感冒发烧的原因。其实用萝卜烧水当茶喝也可以预防感冒...

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各种各样的菜肴是春节饮食的一个特点。在安排节日大餐时，要注重色、香、味，力求荤素搭配，凉热搭配，干淡搭配。胖，小但很好。春节吃油腻是传统特色，现代饮食要努力改变集中吃大鱼大...

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春天到了，商贩们开始在农贸市场和街头出售甘蔗，许多市民捐款购买，供尝鲜。不过，北京市卫生局卫生监督所提醒，春季食用甘蔗，应警惕甘蔗霉变中毒。每年春天，市场上会有很多卖甘蔗的商...

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现在，人们越来越关心饮食的健康。那么，糖呢？毋庸置疑，糖很可能是饮食中的“健康炸弹”。你可能看到过一些令人震惊的头条新闻，称糖为“毒品”，甚至把糖视为人们健康的天敌。但事实...

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超市打折，多半是因为食品快过期了。蓉儿看到这样的活动通常会绕道而行，因为我的胃不允许我冒险。但是，很多人说：快过期了，还没过期。吃了也没事。另外，吃点过期食品也没关系。不要...

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冬至是一年中最短的一天。此时“殷琦极盛极衰”，生命活动开始由盛转衰，由动转静。各种坚果已经开始“争美”，成为我们过冬的好伙伴。的确，中医认为坚果性温，其他季节吃容易上火，而...

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睡眠对人体非常重要。想要睡个好觉，睡前“吃”对食物尤为重要！咖啡因、酒精、辛辣油腻的食物不仅容易给身体造成负担，刺激神经系统，也是失眠的原因。相反，有些食物可以说是天然的...

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