芒果最广为人知的营养优势是富含-胡萝卜素。天津市营养学会名誉理事长付金如指出，这种营养素不仅对皮肤好，对眼睛也特别好。美国波士顿美国实验生物学联合会最近发布的两项研...

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相传龟苓膏是从清朝宫廷流传到民间的。它曾经在药店里作为药品出售。但由于生产厂家和调制口味的不同，按照食品卫生标准生产的龟苓膏药用成分与原配方不同。比如一些龟板、土...

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在寒冷的冬天，很容易感冒。很多人会泡一碗热姜红糖水来发汗驱寒，缓解感冒症状。但是，你知道吗？做生姜红糖水时，如果生姜不去皮，不仅影响疗效，甚至可能适得其反。中医认为生姜性温味...

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茄子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B1、C、D、钙、磷、铁等营养物质，尤其是维生素p，每100g含有维生素P750，是许多蔬菜水果所不能及的。维生素P能保持血管壁弹...

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俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，适当补充以下食物，有助于女性防病治病。妇科肿瘤：多吃红色水果蔬菜。红苹果、红辣椒等红色果蔬含有一些天然...

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寒寒：加入葱姜红糖，水煎。或将5根葱和10克豆豉加水煎煮。也可以用几根葱捣烂汁滴在鼻子上。一天一次，每次两滴。鼻塞：剁一把葱加水熬汤，用其蒸汽熏鼻。或者将葱白捣碎取汁，渗入脱...

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美国伊利诺伊大学研究人员的一项新研究发现，豆浆中的大豆蛋白(在豆腐等豆制品中也有)可以减少肝脏中有害脂肪的积累。科学家发现，牛奶和含有大豆蛋白的食物对肝脏的影响没有区...

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大蒜和苹果保护前列腺。英国营养学家认为，大蒜、洋葱等葱属蔬菜可以预防或阻止前列腺癌的生长或扩散。大蒜对预防前列腺癌特别有效。发现慢性前列腺炎患者前列腺液中锌的含量...

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清洁血管的食物有哪些？对大多数人来说，清洁血管起着重要的作用。八种食物可以说是血管清洁工，可以帮助人们清理血管堆积的垃圾。对于经常熬夜，饮食不规律，生活工作学习压力大的朋...

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上海王女士咨询：我父亲今年七十多了。前几天发现血糖偏高。医生说，除了吃药，还要适量运动，注意合理饮食。想请教一下专家，除了控制饮食总量，有什么饮食处方有利于降血糖？上海执业药...

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