从中医的角度来说，湿可分为内病和外病，因气候潮湿而致的称为外湿；内湿是指体内湿气重。这种潮湿对于年老体弱的人会更严重，但年轻人也会因内外湿而出现上述症状。除了要特别注意...

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56岁的林女士是一位有14年糖尿病史的“糖友”。目前餐后血糖一般在7。另外需要注意的是，在糖尿病早期，患者的基础胰岛素分泌在空腹状态下仍能满足糖代谢的需要，因此空腹血糖在...

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安眠药能给失眠患者带来暂时的睡眠，但对身体的伤害很大。但是如果用食疗来帮助睡眠，就不用担心这样的事情了。有哪些食物可以有效改善睡眠质量，对身体没有副作用？让我们来了解一...

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菜谱提供者：湖北麻城读者吴昊点评专家：魏旭星，本版特约顾问，全国著名老中医。山楂又名山楂红，味酸甘，性微温，归脾、胃、肝经。具有消食化积、行气化瘀的功效，擅长治疗肉郁、腹胀、泄...

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茶是中华民族的文化象征。从古至今，人们都离不开茶。茶，除了修身养性，还有一定的保健功能。对于一些慢性病，喝不同的茶可以达到一定的调理效果，但是一定要对症下药。当然不能因为...

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人喝酸奶会舔盖子吗？近年来，酸奶因其丰富的口感和营养价值受到了很多人的欢迎，尤其是对乳糖不耐受的人群。而一些关于酸奶的“谣言”也引起了很多人的关注，那就是酸奶可以抗癌。...

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蜂蜜单独使用时，营养价值高，保健效果好。具有补中益气、宁五脏、调和诸药、清热解毒、润燥养阴、安神养心的功效。如果能与其他食物或中药配合使用，可以起到更多的食疗和药疗作...

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肾虚是指肾精不足，阴阳两虚。中医所指的肾虚有很多种，其中最常见的是肾阴虚和肾阳虚。肾阳虚的症状是腰酸背痛，四肢发冷，畏寒，甚至水肿，也就是“冷”的意思。性功能差也会导致肾阳...

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草鱼含有丰富的硒，经常食用可以起到抗衰老、美容的作用。草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于血液循环，是心血管病人的好食物。另外，肉质嫩而不腻，有很好的滋补作用，非常适合老年人...

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季节交替是过敏的易发期，过敏与人体免疫系统有关。儿童和成人都需要预防过敏。另外，鼻腔过敏是最麻烦的过敏性疾病。在气候湿热的台湾省，鼻腔过敏患者更是难受，几乎每两天就会发...

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