春夏是菠萝上市的季节。很多爱吃菠萝的孩子可以大饱眼福，但是吃菠萝要注意防止过敏。现在是菠萝又香又甜又多汁的季节。看着黄灿灿的菠萝，想着那香甜可口的食物让我垂涎三尺。...

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取鹌鹑3只，玉米粒150克，松子50克，熟猪膘50克，蛋清1个，黄酒、精盐、味精、香油、胡椒粉、鸡汤、淀粉、猪油、精炼植物油适量。先将鹌鹑宰杀，去毛去内脏，洗净；将鹌鹑肉、猪肉切成玉米...

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泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙。味甘，性平，有补中益气、滋肾生精之功效。对调节性功能有很好的作用。泥鳅含有一种特殊的蛋白质，能促...

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黑龙江哈尔滨读者王老师问：我50岁了。我身体没什么大问题，但是经常头疼，尤其是休息不好身体很累的时候。有人告诉我，这样一个偏方，一个白萝卜，捣碎榨汁，滴鼻液。1可以溶解在滴剂中...

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“癌”字有三张嘴，可见饮食与癌症的关系有多密切。世界癌症研究基金会曾明确指出，每年死于癌症的人中，有三分之一与不良饮食习惯有关，30多种癌症由此而来。比如经常喝含酒精的饮...

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受访专家中国营养学会原秘书长贾建斌杨力，健康专家，中国中医研究院教授范志红，中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授第二军医大学长海医院营养科蔡东联宋新，北京朝阳医院的...

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冬天来了，又是一个考验人的季节。冬天是一个容易让人生病的季节，尤其是感冒发烧，已经成为常事。那么，感冒有哪些禁忌呢？如果冬天感冒，有哪些饮食禁忌？感冒患者还是少吃为好。感冒有...

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喝什么能让自己变得美丽健康？哪些饮料最有效，最容易被人体吸收？当然首选是果汁饮料。樱桃汁、石榴汁、苹果汁.都是正宗的，也是排毒养颜的佳品。以下十种饮料可以让你更漂亮，更健...

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生活节奏在加快，我们的用餐时间在减少，但营养不能减少。近日，美国健身杂志《体线》邀请多位营养专家，从果蔬、坚果、零食等食物中选出7种最健康的食物。柠檬一个柠檬就能满足人...

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骨骼中的特殊营养成分和胶原蛋白能促进微循环。好搭档海带的加入，让排骨汤的治疗效果翻倍。海带营养丰富，含有碘、铁、钙、胡萝卜素等人体所需的成分。从中医的角度来说，生长在...

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