很多受欢迎的食物并不适合每个人，但有时我们很容易受到诱惑。比如容易消化不良的人不适合吃豆类，但又无法拒绝猪蹄焖黄豆的好味道；我想吃油炸食品，但是我有肠胃病等等。针对这些...

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红肉是人体优质蛋白质的主要来源之一。蛋白质是支持生命生长的首要营养物质，其功能在支持新陈代谢、维持免疫功能、调节体液和电解质平衡等方面具有重要作用。既然红肉这么好...

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夏天，最讨厌的就是它的热。它的热量让我们的食欲慢慢下降，没有食欲，总想吃冰。在这个炎热的夏天我们应该吃什么？吃什么可以消暑？【西瓜】不仅能清热解毒，除烦止渴，还能利尿助消化，所...

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“家里准备好生姜，生病了不要慌。”生姜辛温，具有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕的保健功效。配以红糖、大枣、绿茶等不同辅料，煮成热气腾腾的姜汤，用处无穷。不过姜汤也是需要根...

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想要保持美丽的肌肤，首先要让身体健康。所以饮食不可偏食，尤其是蛋白质和维生素对皮肤来说是不可或缺的，每天均衡饮食很有必要。通过一些有效的“食补”可以让皮肤更光滑。红薯...

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生菜虽然一年四季都有吃，但其实是春天的时令蔬菜。蔬菜不仅营养丰富，还含有多种维生素和纤维素。春天吃生菜可谓好处多多。春天吃生菜的好处1。降低血糖。生菜中碳水化合物含...

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每一种食物都有其独特的功能。了解了这些功能之后，我们就可以很好的去关注它们了。春天要吃不同功能的食物，涵盖各个方面.如何用美味健康的小吃招待走亲访友？以下是专家建议的1...

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春分吃什么水果？水果是我们生活中一种营养价值很高的食物，水果的种类很多。虽然一年四季都可以吃的水果很多，但还是当季最好吃的水果。下面我们来看看春分和节气适合吃的水果。...

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攻毒第一招：分清热秘或虚秘白领女性产生毒素的主要原因是便秘，也被称为办公室白领的职业杀手。根据中医理论，白领便秘主要分为热秘和虚秘两大类，虚秘又分为气虚和血虚。热秘是体...

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最近相信很多人都领教过早春天气变化的反复无常。春天是由冷转暖的季节，气温变化很大。另外，细菌尤其是病菌开始大量繁殖，生命力增强，很容易侵入人体，引发疾病。而上班族工作忙，应...

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