许多人习惯在吃饭前喝一小杯啤酒。偶尔这样吃是好的，但是长期这样吃真的好吗？有健康风险吗？这对健康有害。饭前空腹喝酒容易让人产生饥饿感。然后会让你在不经意间摄入更多的盐...

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如何吃得更健康更长寿？相信长寿是很多人的追求。想要健康长寿，不只是说说而已。你必须闭上你的嘴。你能吃什么？我不能吃什么？如何警惕如何养成良好的饮食习惯？健康的饮食习惯不仅...

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超市里的食品有时候会因为“快要过期”而打折，因为过期了食品就不能卖了，那么过期了食品还能吃吗？食品过了保质期会变质吗？产品的保质期是指生产者提供的产品的最佳食用期限，一般...

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蔬菜是维持身体平衡的食物。我们每天都要吃蔬菜，但是蔬菜的农药残留问题总是很令人担忧。那么怎样做才能有效处理恐怖的蔬菜“农药残留”呢？果蔬中“农药残留”的四大危害危害...

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不同的早餐密苏里大学营养与运动生理学学院副教授希瑟莱迪(Heather Leddy)带领研究人员招募了20名18至20岁的超重或肥胖女性作为志愿者，并要求她们不吃早餐，或者吃含有鸡蛋和...

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很多人吃面条，馒头、面条甚至面包、蛋糕、饼干等一些西化的面食越来越深入人们的生活。但有些人吃了面食后，胃总是出问题，出现腹泻、腹痛、胀气等症状。河北医科大学附属哈里逊...

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假日饮食指南春节期间选择营养丰富、味道鲜美的食物，不仅可以增加口感，而且有益健康。以下几点供大家参考：1。多吃蔬菜，少吃高脂肪食物。许多家庭会准备许多丰富的食物，如鸡肉、...

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“少吃”永远是减肥不变的法则。但是你知道吗？不正确的饮食会让你体重下降，体重增加！错误观点——少吃。正确的做法是少吃多餐。首先要知道，饥饿和食欲是完全不同的两回事。饥饿...

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茶已经成为世界上最受欢迎、最受欢迎、最健康的绿色饮品。然而，人们对喝茶有很多误解。《印度时报》最近发表了一篇文章，帮助读者消除关于喝茶的九个误区。误区一：白茶和红茶来...

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阳光早餐不能不吃锌，适合青少年的健脑营养素。青少年(少年食品)是儿童生长发育的特殊时期，对营养的需求突然增加，相当敏感。如果供给不足或不合理，就容易导致各种营养缺乏。专家...

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