一个2.早上喝酒补充能量。早上喝蜂蜜不仅能滋阴润燥，还能快速补充体能。蜂蜜最好在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时服用，以免刺激肠胃。特别需要注意的是，脾胃虚寒的人不要空腹喝蜂...

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春天是许多疾病的高发期，但营养专家表示，只要吃对食物，合理饮食，就能有效预防疾病。白色食物有增强免疫力、抗流感、抗癌、降血压的作用。美国健康网站《每日健康》公布了营养价...

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春季养生除了强调养肝护肝，还强调养肾补肾。春天，适时生长的韭菜是非常好的滋肾补肾的蔬菜。今天就和大家聊聊春天韭菜的营养价值，提醒喜欢吃韭菜的朋友不要错过这个吃韭菜的好...

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在一片梨上滴几滴醋，是广东潮汕人春季护肝明目的招数。把梨削皮，切成块。每片梨上滴一滴白醋，直接吃。一天吃10块。潮汕人的护肝偏方就是这么简单。不管是大人还是小孩，只要肠胃...

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大蒜：百合科，辛、温、辣。应为肝病患者烹制，含有维生素A、维生素B1、维生素C等。其提取物具有抗菌、抗病毒和软化血管的作用。空心菜：又名蕹菜，味甘、性平，含蛋白质、脂肪、无机盐...

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春天万物复苏，百花齐放，也给过敏体质的人带来了困扰。大量花粉释放到空气中，打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、哮喘等季节性过敏症状让人苦不堪言。其实每天喝一杯蜂蜜水很容易起到抗过敏...

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健康指南：春天万物复苏，气候由冷转暖。作为一个与大自然息息相关的人，在春天的旋律中，饮食上要注意以下三点不同。边肖推荐热门文章：春天用食疗保护你的“五脏”。早春阴寒渐退，阳...

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据耿副教授介绍，首推丹参山楂茶，具有安神、活血、止痛的功效，适用于治疗心悸、头晕、失眠、健忘、记忆力减退、胸闷刺痛、舌暗、脉沉等症。高血压、心脏病、冠心病患者宜长期饮...

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浆果肉桂鲜汤蓝梅，西梅和乌饭树的果实.这些紫黑色的浆果都可以称为“视觉的果实”。打字、看书、上网或游泳后，做一份糖醋汤！原材料：紫黑色浆果150克、红糖1/2汤匙2、白酒50毫升...

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除了祭祖、扫墓、踏青，清明节也是一个有趣的民俗节日，品尝时令美食也是一大特色。据了解，艾草团子是清明节的传统小吃之一，尤其是在我国南方。清明节前后，团圆饭是必不可少的美食...

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