捂春冻秋，是老人常说的养生经验。现在是初春，很多人还穿着厚厚的冬装，尤其是一些孩子的家长，总怕孩子冻病，不愿意减衣服。专家提醒，春捂要适度，过度春捂会适得其反，引发“春火”。天...

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春雨连绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，容易感冒。女人应该怎么吃？吃什么最健康？关于春食的民间传说很多，中医也有讲究，俗称吃“春”。下面就为爱美爱吃的你，奉上“吃春天”的秘诀...

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春天吃香椿，药食同源。香椿，香椿属楝科落叶乔木。据说汉代就有种植，广泛种植于大江南北。早春时节，香椿树的嫩芽是可以食用的，菜名叫香椿，也叫香椿头。香椿味道鲜美，营养丰富，是春季...

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功能：健康野菜为什么受青睐？据专业人士分析，除了野菜的特殊营养成分外，许多野菜还起到了防治高血脂、肥胖、结肠炎、坏血病等疾病的作用。比如荠菜可以开胃健脾，益肝清水肿；枸杞头...

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总结：阳气是温的，但阳气过盛要克制。王嘉明说，古代养生学倡导的食疗方法与现代营养学是一致的。所谓“药食同源”，就是中药和食品的生产方式是一样的。警惕春季五种食物中毒。女...

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中医专家建议，早春吃早韭菜，提高免疫力。江苏省中医院呼吸内科主任医师石说，南齐有句名言：“早春早韭菜，晚秋发酵”。这个“韭菜”自然是韭菜。早春的韭菜品质最好，晚秋次之，夏季最...

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肝脏是人体最大的消化腺。也是体内新陈代谢的中枢站。据估计，肝脏中有500多种化学反应。肝脏的主要功能是分解糖分，储存糖原；参与蛋白质、脂肪、维生素和激素的代谢；排毒；分泌胆...

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生气在春天停止了，因为阳气会在盛怒中上下波动。血液会随着气的上升而积聚，导致肝郁气滞，肝脏的经络之气会注入颈部。春季邪气伤人，多在头部，肝气与目的有关。肝属木，生于酸味。酸...

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秋季是螃蟹供应充足的季节，味道鲜美，营养丰富，肉质细嫩。秋天吃螃蟹有什么好处？吃螃蟹有什么注意事项？下面小编就来看看吧！秋天吃螃蟹有什么好处？螃蟹的营养价值螃蟹富含蛋白质，脂肪...

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现在人们喜欢吃软的食物，比如白米饭、白面包、鸡蛋等等。软的东西不需要使劲嚼，吃起来很轻松。但是一不小心就会吃多。像糙米、小鱼、贝类这样的食物，不仔细咀嚼是咽不下去的。...

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