梨营养丰富，能润燥、化痰、通便。红酒中含有的原花青素可以保护心血管系统，白藜芦醇可以抗癌。梨性寒，但煮熟后寒性会减弱。在煮梨汤时，加入适量的紫酒，既补充了梨和红酒中的营养...

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河南秦老师咨询：我口臭多年。有一次儿子跟我玩的时候说我嘴巴太臭。后来和朋友同事交流的时候也不敢太靠近了。有什么药方可以缓解吗？河南中医学院第一附属医院耳鼻喉科主任医...

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经常坐在电脑前，因为眼睛盯着屏幕太久，视网膜上的感光物质会被过度消耗。如果不能及时补充维生素A及相关营养素，容易导致眼睛疼痛、视力下降、怕光等症状，甚至诱发夜盲症。樱桃...

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女性脱发大多是因为精神原因。此外，女性体质普遍较弱，这也决定了女性的身体更容易受到外界环境因素的影响，所以女性脱发更为频繁！也是因为女性体质较弱，不宜服用药物。女性脱发最...

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酸梅汤的营养价值从营养成分来说，酸梅汤中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。首先，酸梅中特有的柠檬酸能有效抑制乳酸，赶走老化血管的有害物质。体内乳酸含量过高是导致...

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下面是一些经典的滋补汤。你不妨花点时间学学怎么做它们，让你的家人围坐在一起，分享这一锅滋补的汤。你在享受家庭温暖的同时，也给了他们最珍贵的东西：健康。双豆排骨汤药材：黑豆...

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又到了一年一度的开学季，各地通过高考的学生们都踏上了漫长的大学求学之路。来自五湖四海的大一新生欢聚一堂，充满了兴奋和期待，大一新生即将面临异地的考验。很多同学在家里吃...

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很多中国人没有吃早中晚三顿正餐，造成营养问题，影响身体健康，甚至形成疾病。早餐问题突出！主要是不吃饭或者吃的不好。然而，晚餐呢？最常见的问题就是“吃的太好”！接下来，我将与感兴...

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什么是深色蔬菜？深色蔬菜是指深绿色、红色、橙色和紫红色的蔬菜。常见的深绿色蔬菜有：菠菜、油菜、芹菜叶、空心菜、芥菜、西兰花、杭白菊、韭菜、萝卜芽。常见的红色和橙色蔬...

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节日快到了，健康的饮食也很重要。从回家、和朋友吃饭，到节后吃饭，只要注意，就能“吃出健康生活”。回家路————少带方便面和香肠。春节假期快到了，一些在异乡的朋友在讨论回家...

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