胡椒：性温，味辛，有黑、白两味。可用于治疗消化不良、肠胃炎、支气管炎、感冒和风湿病，但患有糖尿病、痛风、关节炎、痔疮、癌症、支气管哮喘等疾病的患者最好不要吃辣椒。生姜：性...

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国庆假期，各种聚会和社交活动接踵而至。面对美食，自然无法抗拒。如何在享受美食的同时健康饮食？听听专家怎么说。谨防“吃”肠胃病旅途中，游遍奇山异水、名胜古迹，令人心旷神怡，但...

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你知道什么食物的热量最高吗？含钙量最高的食物是牛奶吗？近日，在上海举行的国际健康生活方式博览会的科普知识手册中收录了5个美食“冠军”。这五种食物分别是：热量最高的食物是...

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肉类中蛋白质含量较高，但大豆、毛豆、绿豆等豆类，或者豆腐、豆干等豆类加工品也含有丰富的蛋白质，可以补充肉类的不足，多吃豆类也不担心胆固醇高。素食主义大致可以分为纯素、乳...

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柠檬因其酸味一般不直接食用，但在烹饪或饮用中作为调味剂被广泛接受。柠檬富含柠檬酸、苹果酸等有机酸，以及橙皮苷、柚皮苷等黄酮苷类、香豆素、甾醇挥发油等物质，具有很强的抗...

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虾味甘，性温，有补肾壮阳的作用。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，富含脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等。)和氨基酸，还含有激素，有助于补肾壮阳。在西方，也有人用白兰地泡虾壮...

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韩国最近的一项研究表明，红参是一种“天然壮阳药”，其提高性能力的效果不亚于PDE5抑制剂(一种治疗勃起功能障碍的药物)。据韩国(《朝鲜日报》)近日报道，延世大学附属医院泌尿科...

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娜姐在后台经常收到一些类似的问题：“我每天喝丹参粉，能预防心脑血管疾病吗？”“听说丹参是血管的清道夫，可以疏通血管。前几天查出有脑血栓。我能吃丹参吗？”“我有三高，他们都说...

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山东顾老师提供：前几天因为上火牙疼。白天工作忙，没去看医生。我以为我会忍，可是晚上疼痛越来越严重，让我心烦意乱，坐立不安。后来老婆从家里的偏方书上找了一个荷叶茶缓解牙痛的...

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吃鱼刮鱼鳞是常有的事。其实鱼鳞营养价值很高。它们含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸和多种矿物质，尤其是钙和磷。它们是特殊的保健品，可以延缓脑细胞衰老，减少胆固醇在血管...

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