初春气温回升较快，但由于仍处于冬春交流期，冷空气经常袭击导致气温下降，形成了“春寒”现象。经过一个冬天的寒冷，人体的阳气已经深藏在体内，无法散发。因此，春末天冷的时候，可以吃...

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现在是清明节。随着节气的变化，人们的日常饮食也要随着节气而变化。清明时节，很多时令食材都是鲜肥的。赶快和边肖一起，用这些食材做出属于这个季节的美味大餐吧！推荐5种时令食...

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在“倒春寒”的天气里，不妨吃点好吃的，对身体有好处，对预防疾病能起到很大的作用。由于气候突变，“春末寒”使病情加重，尤其是老人和小孩。一般老年人，或者本来就有病的人，往往有哮...

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“高手多，副手少。”即多吃主食，少吃副食。春季多风多雨，气候干燥，气温变化无常，人体免疫力和防御功能容易降低，诱发一些春季常见疾病。这时候可以多吃主食，以碳水化合物为主，既经济...

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春天，素有“素菜第一”、“春菜之王”之称的春笋纷纷涌现。“好竹好山让你感受到竹笋的清香”正是春笋初尝的好时候。竹笋质轻、肉质细嫩、营养丰富，含有丰富的水分、植物蛋白...

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立春后，一些慢性病患者在食用某种食物后会突然发病，也就是俗称的“头发”。中医理论认为，春季误食以下几种“头发”，会使旧病复发，新病加重。羊肉——对于阴虚火旺的人，发烧、传染...

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每年三四月份，野菜比较丰富，专家说适当多吃野菜对身体有很好的保健作用。但不同野菜的保健(保健食品)功能差异很大，所以在购买时，一定要选择适合自己的品种。日本木贼：又名马齿苋...

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据美国网站EatingWell报道，美国有近千万50岁以上的人患有骨质疏松症。骨质疏松症表现为某一单位骨组织减少，骨骼脆弱，骨折风险增加。此外，美国约有4400万成年人也有患骨质疏松症...

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如果你想减肥，晚餐想吃什么？有些人为了减肥，基本不吃晚饭，但这样长期下去会导致基础代谢率下降。所以为了晚餐健康，还是要吃，但是可以选择少吃，饮食清淡。一、最健康的吃法：晚餐少吃...

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孔老夫子有句名言，“饮食男女是男人的大欲望。”当他还是个孩子的时候，蓉儿的梦想是吃遍全世界的美食。虽然现在看起来有点遥远，但是梦想还是有的，万一实现了呢。现在全球饮食都...

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