毒似乎一直是女人心中的一个结。所谓“毒”，按照中医的说法，就是大便在肠内的残留物。毒素留在体内会带来便秘、腹胀、烦躁、失眠、脱发。排毒需要标本兼治，规律的生活，健康的饮...

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1.不要在路边摘野菜。选择合适的地方采摘野菜，不要选择公园、路边、污水中的野花，因为这些地方的野菜很可能被污染，食用后会影响人体健康。建议：野菜要在远离厂矿、耕地旁、果树...

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人们常说“秋风起，鲤鱼肥。”其实吃鲤鱼的最佳时间不仅仅是秋天，清明节前后也是。春季气温升高，是鲤鱼产卵的高峰期。一般一条鲤鱼一次能产几十万个卵。根据食物营养分析的数据...

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春天是万物生长、万物更新的季节。《黄帝内经素问》写道：“春三月，此谓陈，天地生，万物荣。”早春，气温依然寒冷，人体为了御寒，需要消耗一些能量来维持基础。因此，在早春期间，营养成分...

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加拿大的研究人员研究了3500多名绝经后女性和约1600名50岁以上的男性，通过详细的饮食问卷，计算出他们所吃食物的“营养密度”得分。其中，营养密度高的食物包括丰富的蔬菜、水果...

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1.喝酒前吃点东西：喝酒前吃点东西或喝点水可以预防醉酒。2、钙最好和醋一起摄入：醋能电离钙，容易被人体吸收。3.一起吃比一个人吃更好：很多人分享的食物种类很多，每种吃一点很容...

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合肥各大药店随便卖。美国食品药品监督管理局最近公布的状态：一项调查显示，西布曲明可能会增加心脏病和中风的风险。欧盟已经完全禁止销售和使用所有含有西布曲明的减肥药。与...

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说到男性食补，居高临下的虾将军是不能忽视的。中医认为虾味甘性温，有补肾壮阳的作用。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，富含脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等。)和氨基酸，还...

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开心果，又称开心果、青坚果等。传说在5世纪的卜式战争中，波斯人异常勇猛，在恶劣的环境中越打越勇，最终打败了希腊人。他们的“秘密武器”是士兵们吃了一种神奇的干果，——颗开心...

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肠胃不好的人容易胃痛腹胀、食欲不振、消瘦贫血、口臭狐臭。除了少辣、不熬夜、饮食规律、少吃油腻外，还要避免肠胃刺激，积极配合食疗调养。1.花生小米粥材料：小米50克，花生仁50...

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