中医专家：常吃百合，清肺益气。肺主全身之气，百合被中医专家称为“清肺补气”的最佳食物。据说，在法国电影明星苏菲玛索的厨房里，总有一小袋百合花。一旦她需要上演性爱场面，就要提...

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过量食用温热的食物所谓温性食物，第一，是指直接感觉到太烫太烫的食物；一是指属于中医分部的温热性食物。因为太过辛辣、过烫，容易损伤消化道黏膜的上皮细胞，所以这种性质的食物最...

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夏天没胃口的老人，不妨试试海带炒黄瓜。这道菜不仅可以补充老年人容易缺乏的矿物质，如钙、钾、镁和碘，还可以清热解毒，促进利尿。海带被誉为“碘状元”、“长寿菜”。海带中的矿...

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第一种情况，工作疲劳导致没有精力做平衡餐，点外卖，吃快餐，或者凑合吃速冻食品，熟肉等等。买菜做饭大概要一个小时。人在饥肠辘辘、筋疲力尽的时候，都想吃一些马上就能放进嘴里的食...

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莲藕又名藕、莲藕，秋、冬、早春采挖。在中国，莲藕分为莲藕种和莲藕种。在这里，是第一种。它的根茎肥壮，皮白，肉脆嫩，味甜，产量高，莲子不多，所以主要是吃莲藕。莲藕营养丰富，主要含有淀...

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一年之计在于春，春是四季的开始。打好春季饮食基础，对一年的健康有着重要的作用。春季饮食注意以下几点。“高手多，副手少。”即多吃主食，少吃副食。春季多风多雨，气候干燥，气温变...

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1.经常吸烟的人专家研究发现，酸奶中丰富的维生素A等生化活性成分可以保护人体的气管壁免受炎症的侵害，因此对于经常吸烟的人来说，可以有效预防因经常吸烟而导致的支气管炎疾病...

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冬天很冷，吃一碗热汤面可以说是取暖的最佳选择之一。另外，面条富含碳水化合物，可以补充更多的能量。因此，面条成为了人们冬季最喜爱的主食之一。虽然冬天吃面条有助于热身和增加...

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吃甜食容易导致蛀牙、肥胖等健康问题，但甜食中含有的蔗糖也能补充人体所需的能量和营养，保证身体的活力。下面爱美的小编。com告诉你如何吃甜食既健康又满足。说到牙齿健康，最...

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许多婴儿拒绝吃新奇的食物，这让许多爱孩子的父母感到困惑。现在，我们介绍15种方法来解决宝宝拒绝吃新食物这一令人头疼的问题。告诉宝宝如何咬这种新食物。当宝宝用舌头把嘴吐...

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