用合理的饮食灌溉“性”之花，盘点燃烧男女欲望的食物：富含维生素b的食物当你明白食物中所含的营养物质对性生活有影响时，你会无动于衷吗？有些食物和营养素可以促进性欲，调节性欲，...

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有三种矿物质在高血压人群的营养预防和治疗中特别重要。它们是钾、钙和镁。钾与血压的关系是：钾通过直接扩张血管来减轻血液对血管的压力；钠对升高血压有直接作用，钾能促进钠排...

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部长专门打电话问我火龙果的血糖指数是多少？可以降血糖吗？这个问题卡住了，我说暂时很难回答。“等几天再回答，”我说。但我一直不敢回答，因为我没做过研究，文献也找不到直接的答案...

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饮食治疗是大多数脂肪肝患者的基本方法，也是预防和控制脂肪肝进展的重要措施。下面，健康饮食编辑推荐一些有助于降低血脂的食物。洋葱：洋葱中含有的二硫化葱和含硫氨基酸不仅具...

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上海读者徐女士提问：夏天来了，总觉得食欲不振。可以吃干山楂或者把山楂泡水吃，帮助消化，促进消化吗？复旦大学附属中山医院营养科主任高建回答：吃山楂干，喝山楂茶等酸甜食物，确实有很...

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美国罗耀拉大学斯图里奇医学院的研究人员发现，鱼油可以保护脑细胞免受炎症和死亡。研究还发现，接触-3成分的脑细胞减少了90%的神经元炎症和神经死亡。这说明少量的酒精可能会...

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西洋参是一种非常常见的人参。很多人喜欢在节假日购买西洋参作为礼物，尤其是很多女性和老年人，他们喜欢吃西洋参来滋补身体。最常见的就是用水喝西洋参。西洋参在中医书籍中出...

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清淡饮食消除春火。春天人容易上火，舌苔黄、口苦、咽干，所以饮食要清淡，忌油腻、生冷、刺激性食物。上火症状明显的人，可以吃一些清火的食物，如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、泡水莲...

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肝脏是身体重要的解毒器官。如果身体被塑化剂或重金属污染，频繁饮酒、外出就餐、熬夜等因素会增加肝脏排毒的负担。为了帮助肝脏排毒，可以吃以下9种食物！1.十字花科蔬菜包括西...

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柠檬几乎成了美白补水的代名词。不仅如此，柠檬的排毒效果也很好。快来学学怎么做一杯柠檬水，喝出美肤。现在来自环境的毒素和来自饮食的毒素令人不安，很多人一直在研究如何排毒...

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