点评专家：中南大学湘雅医院中西医结合科王东升教授偏方一：参芪粥。党参、黄芪各15克，生姜10克，白芷6克，大米0.1公斤.将党参、黄芪、生姜和白芷浸泡30分钟，然后加水煎煮取汁，加入大...

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南瓜粥养胃吗？据医生说，南瓜必须在营养和保护胃的名单上。中医认为，南瓜能入脾胃经，特别适合脾胃虚弱、营养不良的人食用。南瓜有保护胃的作用，因为南瓜中含有丰富的维生素A，对保...

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最佳口感：省酸增甜专家表示，春天容易上火，有些人可能会因为上火而得痔疮等疾病。为防止肝伤脾，宜选择甜食：葱、姜、枣、花生、小麦粉、荞麦、玉米等谷类水果。阴虚内热者可选择鸭...

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关于养肝，专家指出，在我国传统医学理论中，肝属木，达则乐，对应春季阳气上升。春季是养肝护肝的最佳时节，也是肝病多发的季节。如果不注意情绪调节，肝气郁结，就会诞生很多疾病。如情志...

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一顿高效的早餐不仅可以提高我们的思维能力，预防胆结石，使我们一整天都有一个良好的精神状态，还可以增强人体的免疫力，延年益寿。虽然早餐对我们的健康很重要，但是怎么吃呢？需要注...

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早餐其实是一日三餐中最重要的，吃营养早餐会更健康，更漂亮。你早餐想吃什么？什么时候吃早餐最健康？让我们来看看和边肖一起健康地吃早餐需要注意哪些禁忌吧！禁忌一：一起床就吃早餐...

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根据世界卫生组织发布的《全球癌症报告2014》，我国癌症新发和死亡比例居世界第一。每分钟就有6人被诊断出癌症，每分钟就有5人死于癌症。癌症已经成为威胁全球人类健康的主要疾...

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众所周知，蔬菜是健康饮食中不可或缺的一部分。蔬菜中含有大量的膳食纤维和抗氧化剂，是人体所必需的。那么，如果你自称有蔬菜恐惧症，该怎么办呢？有一点是肯定的，就是忽悠自己，多吃蔬...

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能清热补中，解毒润燥，止痛。服用蜂蜜可以润肺止咳，润肠通便，滋养补中，增强脑力，强身健体。应用：神经衰弱失眠，每晚睡前喝一杯蜂蜜水。虽然市面上有很多种止泻药和排毒保健品，但是告别...

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专家提醒：吃肉不放蒜，营养会减少一半。如何保证有足够多不爱吃肉的孩子？蛋白质里闷热的天气很容易让人心烦意乱，坐立不安。最近的一项研究表明，“多吃肉”会让人在炎热的天气里感...

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