酸奶因其独特的口感和保健功能，受到很多人的喜爱。目前随着气温的降低，很多人把酸奶加热后饮用。专家认为，酸奶不宜加热饮用，并提醒消费者，如果酸奶饮用不当，会对身体有害。专家认...

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所以谷物和虾营养价值高，不含太多脂肪，一起做饭就不用担心发胖了。所需材料：鲜虾半斤，麦片一小碗，生粉，玉米粉，吉士粉一勺(然后将三种面粉混合)，香菜一根，黄油一勺，色拉油适量。5.将另...

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早餐不吃，精力不旺盛，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐少吃。国外有句话是这么说的：早餐吃得像个国王，中餐吃得像个绅士，晚餐吃得像个穷光蛋。营养学家建议，早餐应占全天总热能的30%左右，午餐4...

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你知道食物不仅可以通过吃来帮助性爱，还可以通过闻来引发性欲吗？美国芝加哥嗅觉和味觉训练与研究基金会主任赫希教授最近发现，任何食物的气味都能或多或少地引发男性的性欲，有些...

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桂圆肉粥【配料】桂圆肉15g，红枣15g，粳米100g。【制作】将粳米、龙眼肉、红枣放入清水中，用武火煮沸，文火炖30分钟。米饭要煮烂，加适量的糖。每日早晚服用一次，不宜过量。【功能】...

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据英国(《每日邮报》)近日报道，美国桑福德医学研究所的专家发现，海藻和蘑菇中富含一种罕见的糖，可以有效对抗皮肤癌。这种罕见的糖被称为L-岩藻糖，此前已被证明与一些癌症和炎症...

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梨口感粗糙，不方便老人或牙齿不好的婴幼儿食用。这时候可以喝一杯纯梨汁，味道不错，也比较方便。梨或梨汁有加速体内致癌物质排出的作用。吸烟者和热衷于吃油炸和烘烤食品以及快...

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如何治疗节日期间腹泻？以下是一些小的补救措施：治疗腹泻的处方1慢性腹泻——沈凌白术丸人参、茯苓、白术、桔梗、山药、甘草、白扁豆、莲子、砂仁和薏苡仁。慢性腹泻的主要临...

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近年来，越来越多的人开始关注养生，养生也开始年轻化。很多90后都开始用枸杞搭配保温杯了。看到这里，可能有人会有疑问，为什么一定要吃枸杞养生呢？枸杞含有大量的营养成分，如胡萝卜...

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最近，糖尿病杂志发表了一篇前瞻性队列研究文章。在对超过40，000名50岁以上的中年受试者进行多年随访后，发现饮食质量和心血管代谢疾病(CMD)状况与全因死亡率独立相关。特别是在...

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